Du willst richtig Gas geben, deinen Körper fit halten und mit dir selbst in Einklang sein? Dann bist du in unserem Fitness- und Yogaraum goldrichtig! Beginne den Tag mit Sit-ups, Squats, Sonnengruß, „Kobra“ oder „Krokodil“. Du wirst sehen: Anschließend fühlst du dich wieder voll in Balance...
Kleiner Tipp: 3 Mal die Woche lädt dich Annalisa zum Yoga ein. Bei schönem Wetter wird die Yoga-Stunde auf unseren Sonnenpodesten im Freien abgehalten. Sei auch du mit dabei!
Hat der Alltag dich zum Zombie werden lassen? Entfliehe dem alltäglichen Gedankenkarussell und entspanne bei einer gemeinsamen Yoga-Session, die vom ersten Atemzug an gut tut. Stärke deine Konzentrationsfähigkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Du wirst sehen: Du kommst guter Dinge zurück ins Jetzt!