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FITNESS & YOGA

Wenn Sport zum Mantra wird

Du willst richtig Gas geben, deinen Körper fit halten und mit dir selbst in Einklang sein? Dann bist du in unserem Fitness- und Yogaraum goldrichtig! Beginne den Tag mit Sit-ups, Squats, Sonnengruß, „Kobra“ oder „Krokodil“. Du wirst sehen: Anschließend fühlst du dich wieder voll in Balance...

Personal Training

Fitness mit Spaßfaktor

Du möchtest deine Auszeit nutzen, um deinem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen und dich körperlich fit zu halten? Kein Problem! Wir stehen dir beratend zur Seite, arbeiten gemeinsam ein individuelles Fitnessprogramm aus und pushen deine Motivation. Zu zweit können wir es schaffen!

YOGA

Gutes für dein Karma

Hat der Alltag dich zum Zombie werden lassen? Entfliehe dem alltäglichen Gedankenkarussell und entspanne bei einer gemeinsamen Yoga-Session, die vom ersten Atemzug an gut tut. Stärke deine Konzentrationsfähigkeit, Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Du wirst sehen: Du kommst guter Dinge zurück ins Jetzt!

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