FITNESS E YOGA
Quando lo sport diventa un mantra
Volete davvero accelerare, mantenere il vostro corpo in forma ed essere in armonia con voi stessi? Allora la nostra sala fitness e yoga è il posto giusto per voi! Iniziate la giornata con addominali, squat, saluti al sole, “cobra” o “coccodrillo”. Vedrete: Dopo vi sentirete di nuovo in pieno equilibrio…
Un piccolo consiglio:
Annalisa vi invita a fare yoga 3 volte a settimana. Quando il tempo è bello, la lezione di yoga si tiene all’aperto sulle nostre piattaforme solari. Anche voi potete farne parte!
Lo yoga
Un bene per il tuo karma
La vita quotidiana vi ha trasformato in uno zombie? Sfuggite alla giostra quotidiana dei pensieri e rilassatevi durante una sessione di yoga che vi farà sentire bene fin dal primo respiro. Rafforzare la concentrazione, la flessibilità, la potenza e la resistenza. Vedrete: Tornerete di buon umore!
