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FITNESS & YOGA IM SCHNALSTAL
Dein Yogaurlaub in Südtirol – Balance trifft Bergluft
Raus aus dem Alltag, rein in den Flow.
Im Aktivhotel Adlernest im Schnalstal findest du die perfekte Balance zwischen Bewegung, Entspannung und Natur. Ob du dich beim Sonnengruß mit Blick auf die Gipfel zentrierst oder im Fitnessraum deinen Kreislauf in Schwung bringst, hier tankst du Körperenergie und Lebensfreude zugleich.
Mit unseren Yoga-Angeboten, Fitnessmöglichkeiten und der Bergkulisse Südtirols wird dein Urlaub zu einem echten Wohlfühlerlebnis.
YOGA IN DEN BERGEN
Atme. Spür. Lass los.
Wenn du frische Bergluft atmest und den Blick über die Gipfel schweifen lässt, beginnt Entspannung ganz von allein. Unsere Yoga-Sessions im Adlernest schenken dir Kraft, Ruhe und Erdung, egal ob du Einsteigerin bist oder regelmäßig praktizierst.
Unsere zertifizierten Lehrerinnen Anna und Julia führen dich mit sanften Flows durch die Sessions. Jede Einheit ist ein kleines Reset für Körper und Geist.
OM, YES PLEASE.
DEIN YOGA-PROGRAMM
Zwei Lehrerinnen, zwei Stile, ein Ziel: dein Flow in den Südtiroler Bergen.
Yoga mit Anna
Montag 17:00–18:00 Uhr
Mittwoch 08:00–09:00 Uhr
Yoga mit Julia
Donnerstag 17:00–18:00 Uhr
Ort: Im lichtdurchfluteten Yogaraum oder bei schönem Wetter auf den Sonnenpodesten mit Bergblick
Unser Tipp: Outdoor-Yoga mit Sonnenaufgang. Der Moment, wenn die ersten Sonnenstrahlen dein Gesicht wärmen und du in der „Kobra“ atmest, bleibt unvergesslich.
FITNESS IM ADLERNEST
Für alle, die auch im Urlaub in Bewegung bleiben wollen
Du willst dich auspowern oder einfach aktiv bleiben? In unserem modernen Fitnessraum findest du alles, was du brauchst, um dich fit zu halten und neue Energie zu tanken.
PUMP IT, BABY.
Der innere schweinhund
• Laufbänder und Stepper für dein Herz-Kreislauf-Training
• Hanteln, Kraftstation und TRX-Zone für gezieltes Muskeltraining
• Freifläche für Pilates, Stretching oder funktionelles Training
Hier kannst du dich in Ruhe bewegen, deinen Körper spüren und den Kopf frei bekommen – perfekt, um den Tag aktiv zu starten oder abzurunden.
YOGA GOES WILD
Berge, Bike, Balance – alles, was dich bewegt.
Aktivurlaub heißt bei uns nicht nur schwitzen, sondern erleben. Im Adlernest verbinden wir Bewegung mit echten Naturmomenten – für alle, die Körper und Kopf in Einklang bringen wollen.
Gipfelglück und Flowgefühl
Frische Bergluft am Morgen, weite Aussicht und Schritt für Schritt Richtung Horizont. Nach der Tour wartet eine regenerierende Yoga-Session – dehnen, atmen, loslassen.
So findest du Balance nach einem aktiven Tag in den Südtiroler Bergen.
Kraft und Regeneration im Einklang
Mountainbike-Trails, Adrenalin und Natur pur. Danach: Durchatmen beim Abend-Yoga, Muskeln lockern, Energie speichern.
Der perfekte Mix für alle, die Action lieben, aber auch mal abschalten wollen.
Ruhe. Wärme. Loslassen.
Nach Bewegung kommt Entspannung. Ob im Million Colour Pool, in der Stubensauna oder auf der Sonnenliege – hier spürst du, wie Körper und Geist runterfahren.
Hinweis:
Diese Specials finden nicht regelmäßig statt. Frag an der Rezeption nach den aktuellen Terminen.
NACH DEM FLOW KOMMT DIE RUHE
ZEIT FÜR DICH
Nach Yoga, Wandern oder Workout darfst du runterfahren.
Ab in den Wellnessbereich, rein in die Wärme, raus aus dem Kopf – so fühlt sich echter Urlaub an.
Wellness & Erholung
Verwöhnen lassen. Lesen. Atmen. Träumen. Relax your mind, your body will follow!
GOOD VIBES ONLY.
Echte Menschen. Ehrliche Worte. Gute Energie.
Ein tolles Hotel in super Lage, ideal als Ausgangspunkt für Wanderungen. Das Frühstück, die Jause und das Abendessen waren sehr reichhaltig und sehr lecker. Auch der Wellnessbereich ist ansprechend. Toll, dass es auch einen Fitnessraum und Yogastunden gibt. Uns hat es sehr gefallen.
Michaela
Wir hatten die letzte Woche ein paar schlechte Skifahr-Tage. Das war kein Problem. Wir konnten uns bei Yoga, Fitness Studio oder im Wellness Bereich erholen und die Kinder haben gebastelt, Pizza gebacken oder waren im Schwimmbad.
Katja
Ich bin selbst Yogalehrerin und war ehrlich beeindruckt, wie viel Herz, Ruhe und Energie im Adlernest steckt. Yoga auf den Sonnenpodesten mit Blick auf die Berge – das war pure Magie. Nach dem Yoga in die Sauna zu gehen und die Stille des Schnalstals zu spüren, war für mich das perfekte Retreat.
Ingrid
